Normal view MARC view ISBD view

El libro de las pequeñas revoluciones / Elsa Punset

By: Punset Bannel, Elsa, 1964-.
Material type: materialTypeLabelBookPublisher: Barcelona : Destino, 2016Description: 409 p. : il. ; 24 cm.ISBN: 9788423350674 (Rúst.).Subject(s): Emocions | Intel·ligència emocionalSummary: Ja sabem què fer quan tenim gana, sigueu o somni: men-jar, beure o dormir. Però la majoria no sabem què fer quan estem tristes, angoixats o decebuts. No obstant això, existeix l'entrenament emocional, encara que ara ens sor-prengui tant com fa unes dècades ens sorprenia veure córrer a algú pel carrer. Igual que hem incorporat l'entre-nament físic, anem a incorporar l'emocional. En El llibre de les petites revolucions Elsa Punset ens mostra com fer-ho. Es tracta de petites accions quotidianes a l'abast de tots que van a canviar el nostre benestar emocional.
List(s) this item appears in: Novetats 2016 | Escola d'Estiu 2019
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
    average rating: 0.0 (0 votes)
Item type Current location Collection Call number Status Date due Barcode
Monografies Centre de Documentació de l'Àrea d'Atenció a les Persones
Mundet
Benestar social 155.2 Pun (Browse shelf) Available 0000950072799

Reimpressions: 2016

Ja sabem què fer quan tenim gana, sigueu o somni: men-jar, beure o dormir. Però la majoria no sabem què fer quan estem tristes, angoixats o decebuts. No obstant això, existeix l'entrenament emocional, encara que ara ens sor-prengui tant com fa unes dècades ens sorprenia veure córrer a algú pel carrer. Igual que hem incorporat l'entre-nament físic, anem a incorporar l'emocional. En El llibre de les petites revolucions Elsa Punset ens mostra com fer-ho. Es tracta de petites accions quotidianes a l'abast de tots que van a canviar el nostre benestar emocional.

There are no comments for this item.

Log in to your account to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer

Powered by Koha